Курс "Лёгкий старт"
Курс проходит на сайте, в личном кабинете
Чем регулярнее занятия,
тем быстрее и стабильнее результат.
Прямые рекомендации к курсу:
- Ищите пошаговые программы занятий
- Упражнения, что бы не навредить
- Нет времени делать длинные программы
- Нужны простые занятия на каждый день
- Боль в спине и пояснице
- Беспокоит крестец и тазобедренный сустав
- Грыжи и протрузии
- Прогиб в пояснице или плоская спина
- Сутулость и холка
- Боль в шее
Противопоказания к курсу: обострение болевого синдрома; после операции и снятия швов прошло менее 3 недель; беременность.
Безопасные комплексы упражнений
Простые, плавные занятия и рекомендации тренера помогут легко и безопасно начать ваши занятия.
Можно заниматься в любое время
Занятия можно делать как перед сном, так и в начале дня.
Экономия вашего времени
Комплексы упражнений собраны в одном месте. Не нужно тратить время на поиски.
С любого устройстава
Телефон, планшет, компьютер. Упражнения веда с вами в вашем личном кабинете.
Как получить скидку?
96 руб.
доступ на 14 дней
со скидкой по промокоду
"НАЧАЛО"
- 12 комплексов упражнений
- Пример программы занятий
Отзывы участников моих проектов
О ведущем
- Тренер международного класса
- Чемпион мира по Taekwon-do 2016
- Тренерский стаж с 2014 года
- Физкультурно-спортивное образование
- Психолого-Педагогическое образование
Мои сертификаты и повышение квалификации
