Марафон
"Здоровая стопа"
14 дней. Старт 1 мая
Чем регулярнее занятия,
тем быстрее и стабильнее результат.
Прямые рекомендации работы со стопами:
плоскостопие
боль и дискомфорт в колене
косточка на пальце
тяжесть и боль в ногах
отёки ног и стоп
деформация стоп
боли в спине и пояснице
работа стоя на ногах
мозоли и натоптыши
ношение не удобной обуви
Х или О образные колени
Противопоказания к курсу:
беременность, свежие травмы.
Работая со стопами мы будем улучшать:
🔸 Рост косточки на пальце остановится
🔸 Улучшится мобильность коленного сустава
🔸 Боль в стопах снизится, или все уйдёт
🔸 Мышцы стоп и голени стучат более мягкими и эластичными
🔸 Спина и поясница станут более гибкими
Программа марафона
Каждый день вам будет открываться новый комплекс упражнений
3 встречи для ответов на вопросы
Чат в Telegram для обратной связи
Доступ к материалам на 90 дней
Стоимость участия
Если вы всё не нашли ответа на свой вопрос, задайте его
мне лично в Telegram: andrey_pilates
Мои сертификаты и повышение квалификации
Конечно. Система настроена на приём различных платных систем: PayPal, Viza, MasterCard и другие.
Конечно, но на начальном этапе я рекомендую заниматься совместно с ребёнком. А ещё лучше, самим попробовать упражнения из курса, что бы ребёнок видел – что родители тоже занимаются. Психолог говорят, что по примеру родителей у детей будет больше мотивации заниматься.
Конечно. Это будет прекрасный опыт для взрослых, после 25. А так-же лиц, после 49 лет. Эта программа актуальна для всех возрастов.