Мастер класс
"Боль в крестце, пояснице и спине"
26 сентября в 11:00 по мск
ЧТО БУДЕТ НА МАСТЕР-КЛАССЕ
- Длительность: с 11:00 - 14:00
- Обсудим причины боли и дискомфорта в крестце
- Поговорим про не стадиальный таз и гипермобильные суставы
- Какие упражнения делать можно, нужно, а какие лучше не делать
- Поговорим о причинах грыж, протрузий, артроза и остеохондроза
- Поговорим о программе тренировок на начальном этапе
- Затронем тему седалищного нерва и онемения
- Пример программы занятий
- Практическое занятие
ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЁТ МАСТЕР-КЛАСС
- Вы просыпаетесь с болью в крестце или спине
- У вас грыжа или протрузии
- Таблетки и растяжка не помогают
- Боль и дискомфорт постоянно возвращаются
- Ищите системный подход в реабилитации
До мастер-класса осталось
Когда мы понимаем "КАК",
процесс становится более результативным.
Форматы участия
Lite
Доступ к записям на 90 дней
- Доступ на 90 дней
- Тесты для самодиагностики
Combo
Доступ На 6 месяцев
- Доступ на 6 месяцев
- 38 пошаговых комплексов упражнений длительностью от 20 до 50 минут
- Тесты для самодиагностики
- Чат поддержки в Telegram (Бессрочно)
- Доступ к Instagram школы, где отвечаю на вопросы (Бессрочно)
Консультация + Combo
Доступ к записям на всегда
- Персональная консультация по Skype или Zoom в течении 30 дне с момента покупки
- Доступ НА ВСЕГДА
- 38 пошаговых программ длительностью от 20 до 50 минут
- Программа занятий персонально для вас
- Чат поддержки в Telegram (Бессрочно)
- Доступ к Instagram проекта, где отвечаю на вопросы (Бессрочно)
О ведущем
- Автор и ведущий учебных программ
- Тренер международного класса
- Чемпион мира по Taekwon-do 2016
- Тренерский стаж с 2014 года
- Физкультурно-спортивное образование
- Психолого-Педагогическое образование
Отзывы участников моих проектов
Мои сертификаты и повышение квалификации
